De mooie riviervallei van de Mur is de spil van deze gevarieerde dagtocht.

Trofaiach :  

De koperen rijkdom van de regio leidde tot een vroege nederzetting, lang voor de geboorte van Christus werd hier het felbegeerde metaal gedolven. De stad wordt sinds 2015 verwarmd met industriële restwarmte, wat heeft geleid tot een aanzienlijk lagere CO 2 -uitstoot.

Bruck :  

De oude stad aan de Mur staat bekend om het Kornmesserhaus (een perfect bewaard gebleven gotisch herenhuis), de ijzeren fontein en het op een na grootste stadsplein in Oostenrijk.

Stage Au - Vordernberg :

Sportief gebogen door de hoogten ten noorden van de Mur-vallei.

Thörl :  

De naam komt van een middeleeuwse wegversperring en het prachtige kasteel getuigt nog steeds van het belang van de plaats in die tijd.