Attendorn: Hoog boven de oude Hanzestad troonde het imposante kasteel Schnellenberg, vandaag een kasteelhotel.

Altena: hier steekt ook een kasteel boven de oude stad uit, waar Richard Schürmann 1912, de eerste jeugdherberg ter wereld, is gevestigd.

Neuenrade: Anders dan de meeste andere steden in het Sauerland is Neuenrade strikt geometrisch gemaakt.

Plettenberg: De stad met vier valleien (Lenne, Greens, Oester, Else) kijkt terug op een 900-jaar oud verleden en heeft een prachtige vakwerkkern.

Stage Fürwigge / Versestausee: Altijd op het water lang, veel bochten, veel landschap.