Een sprookjesachtige tour door de bossen van de Sollings.

Bodenwerder: Het stadje aan de Weser gaat helemaal over de liggende baron van Münchhausen, die daar werd geboren en stierf. Zijn half paard fungeert hier als een gedenkteken.

Bad Karlshafen: In 1699 liet graaf Karl von Hessen-Kassel een havenstad bouwen aan de monding van de Diemel in de Weser om de Hugenootse geloofsvluchtelingen uit Frankrijk thuis te geven.

Sababurg: Natuurlijk bos met meterhoge varens. De legende gaat dat het verhaal van Doornroosje in en rond het kasteel plaatsvond.

Stage Lauenförde - Dassel: Frisse bochtenlijn door de hoogten van Sollings.